おすすめのエクササイズ 理想のくびれを作るには?お腹だけ鍛えるのは遠回り!プロが教える究極のくびれ術 2017.08.23 鳥巣愛佳 突然ですが女性のみなさん、くびれは欲しいですか? 私は欲しいです。 腹筋がバキバキに割れている私ですが、実はこのくびれがないことがコンプレックスだったのです。 どうしてこんなに鍛えてるのにくびれないんだって、ずっと思って…