「盛れてる」とお褒めのコメントが寄せられた、自慢の腹斜筋でこんにちは。 私が講師を務めさせていただいてるジムの代表の記事が多くの方に届いていたので、 私も、ふと「継続」について考えてみました。 https://note….

千代田区に引っ越して1年以上経ちまして、 「一人暮らしって誰とも喋らんし、朝一レッスンで声でないよな〜よし、毎朝仕込みしている近所の蕎麦屋のおじちゃんに挨拶して出勤しよう。」 という自己中にもほどがある理由をつけて、蕎麦…

とあるSNSの投稿をみて、 なんて純粋で、なんてまっすぐなんだろうと心揺さぶられ 久々にブログを書きたいと思った。 サムネです。もう後には引かない決意でこの動画を投稿しました。 エアロビック普及に力を貸してください&#x…

５月６日に誕生日を迎え、２６歳になりました〜😍 たくさんのお祝いメッセージやプレゼント、本当に嬉しいですね〜 毎年、そんな気を使わなくていいのに・・・😭 って相変わらずこういうのは遠慮しが…

ドヤ顔の水着姿でこんにちは。 夏を先取り、鹿児島・奄美大島・屋久島にお仕事で行かせていただいてました〜 注意：グラビアのお仕事ではありません。笑   ところで、こういう写真を私が載せていると 「筋肉いいね〜」…

今夜はお客さまにいただいたプレモル🍺を飲みながら、思いにふけてます。 いつのまにか、スタジオインストラクターデビューをしてから2年半も経ってました。たった2年半とも言えますが、3月末でレッスンを卒業させて…

もうね、タイトルの通り。 なんでこうね、 別れってつらいんでしょうね！！！！（唐突） 一生会えなくなる訳ではなのに、 なんか当たり前の日常だったものが変わっていくのには、いろんな感情が動めきます。 変化は本来ポジティブな…