エアロビで日本一になった時も、 通信簿で5が欲しくってひたすら勉強していた時も、 インターンのテレアポ営業で初めてアポが取れた時も、 私が成功した時はいつも「執念」があった気がする。 先日、取材・執筆をさせて頂いたこの記…

みんなに愛想がいい人って八方美人とか自分の意見がないと思われがちだけど、そうじゃない。 人やTPOに合わせて自分を変化させれられる才能なんだよ。無理なく居心地のいい自分を当てはめてるから、一対一のコミュニケーションが得意…

「何者かになりたい」というキラキラした思いは 「何者になってどう幸せに生きたいか」という現実的な思いに変わりつつある。 これは落ち着いた証拠なのか、歳をとった証拠なのか。 ある人に「あなたの才能は【癒し】だね」と言われて…

数年ぶりにエアロビックの練習会へ行ってきました☺️ 上京してすぐからお世話になってる先生方の元へ💓 前の日の夜からワクワクワクワクで3時間睡眠！小学生かな笑 ヨガマットを（担ぎ）抱えて移動。 練習なので当…

個人ブログが久々すぎて、 どんなテンションで書こうか迷いながらキーボードを叩いています。 24歳最後の夜も帰宅後に たとえ何杯飲んでいたとしても、 こうしてPCと向き合っているいつもと同じ感じは、幸せだと言っていいでしょ…

もういい。 今日はぶちまけます。 ボディメイクとかヘルシーとかビューティとか、 ブランディングもマネタイズも一切無視した、嫉妬と欲望の気持ち。 安室奈美恵LIVE「Finally」のライブチケットが取れないいいいいいいい…

「大牟田のひとをめぐれば、大牟田をひとめぐりできる ヒトと、マチをつなぐ。Human Connect」 こんな素敵なコンセプトの地元、福岡県大牟田市のウェブマガジンに掲載して頂きました！ 「健康じゃなきゃ美しくない」イン…

自体重で行う筋トレ激推しのエアロビのお姉さんですが、 最近60kgのバーベルスクワットができるようになったんですよ（マッチョ界では普通レベルだけどね） でもふと思ったんですよね。   「なんのために筋トレしてる…

エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。 パワー系女子という言葉に自ら吹き出しそうになりました。 運動指導者としてはひよっこもいいとこですが、実は4歳〜90歳までの運動指導の経験があります。 具体的に今までの運動指導の現場の…