「あいか！！元気？」 数年ぶりに送られてきた高校時代の友人からのメッセージ。 ふと懐かしく、高校時代の記憶が蘇ります。 友人の名前は辻望実。いつもまっすぐで正義感の塊のような友人でした。 大学卒業後は海外にいることをSN…

先日誕生日に公開した、ヘルシービューティ鳥巣愛佳の25歳の目標 「峰不二子になる」 ざっくりしてて、行動に移せないとのでもう少し詳しく書こうかと思います。 なぜ峰不二子なのか よく聞かれるのですが、 特に深い意味はないで…

こんにちは！予定よりも早くおやすみを頂いて実家に戻り、とても元気に過ごしています^^ 私は福岡県の大牟田市の出身なのですが、やはり空気の綺麗さと静かな街並みに ほっとしますね〜 さて、1月はイベント満載です！ フィットネ…

昨日は地元の福岡県大牟田市で、７歳の頃からお世話になっている地元の山村先生、隈本先生との フィットネスイベントでした。 地元でこのようにイベントに呼んで頂けるのは初めて。 恩師の山村先生からご連絡を頂いた時、一瞬固まった…

エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。 パワー系女子という言葉に自ら吹き出しそうになりました。 運動指導者としてはひよっこもいいとこですが、実は4歳〜90歳までの運動指導の経験があります。 具体的に今までの運動指導の現場の…

エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。 デブ活にもうちょいエンジンかけてきます！！！#エアロビのお姉さんのデブ活 pic.twitter.com/KDByCStaUh — 鳥巣愛佳@エアロビのお姉さん (@aikaearo…