本気で遊びたい人集合!運動指導のプロが全力で追いかける「逃走中」を開催するよ!
こんにちは!エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。 梅雨に入りジメジメした季節…そろそろ暑い夏が待ち遠しいですね。 そんな初夏の陽気にもってこいのイベントを開催することになりました! 来る7月17日(月)海の日…
こんにちは!エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。 梅雨に入りジメジメした季節…そろそろ暑い夏が待ち遠しいですね。 そんな初夏の陽気にもってこいのイベントを開催することになりました! 来る7月17日(月)海の日…
こんにちは!エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳(@aikaearo)です。 エアロビクスのインストラクターって主に2種類の働き方があって ①どこかのスポーツクラブの専属インストラクター(アルバイトor社員として) ②フリーラ…
突然ですがフィットネスクラブの業界では共通言語があります。 フィットネスクラブの通常のスタジオレッスンは、 この曜日のこの時間にこのインストラクターのこのレッスン! という感じでスケジュールが決まっているのですが、
こんにちはエアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。 最近、芋けんぴの食べ過ぎで腹筋のラインが薄くなってきました。 ああ好きすぎてどうしよう←
ご無沙汰しています。お元気でしたか?私はとてもお元気でした。 今年も気持ちが乗った時にだけこのブログを更新していきますので、どうぞ宜しくお願い致します(自己中)
みなさんこんにちは。 今日は皆さんにひとつ謝らなければいけないことがあります。 私鳥巣愛佳は、自らを「エアロビのお姉さんです♡」と言いながらも エアロビクスのレッスンあまりしていませんでした。 報告終わりっ。
こんにちは、エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。高校生の頃から後輩や生徒にダンスやエアロビクスの指導をしています。 その楽しさとやりがいに味しめて、新卒でフリーランスのフィットネスインストラクターになりました。
皆さんこんにちは!クリスマスにお正月、体型も気になってくる季節ですね。 今日は私のおすすめする誰にでも出来る腹筋のトレーニング方法を公開していきたいと思います!
こんにちは!いつもえあろぐをご覧になって下さりありがとうございます。 今回は日本こどもフィットネス協会公認インストラクターとして告知をさせて頂きます。 ー目次ー エアロビクスの大会優勝経験15回を超える私が教えるスペシ…
10月2日新宿村スタジオにて学生団体StudentAeroNet主催『第4回学生エアロビクス交流会』が大盛況の中無事終了いたしました。 開催にあたっての感謝の気持ち 参加者の皆さんは初心者・経験者問わず多様に富んでいます…