CATEGORY 考えたこと

フィットネスインストラクター歴8ヶ月、講座受講生100名を突破して感じたこと。

2017.08.14 鳥巣愛佳

去年エアロビクスのインストラクター養成コースを卒業しフィットネスインストラクターと言う肩書きでお仕事をさせて頂くようになりました。念願のスポーツクラブでレッスンデビュー！なんて言っていたのに、あっという間の8ヶ月。…

2017.08.07 鳥巣愛佳

夏休みといえばラジオ体操。突然ですが、ラジオ体操って、超かったるいですよね。あの学校体育で同じ体操着を着て、軍隊のように並ばせられ、無理やりやらされた思い出… なにはともあれ、ダサいにもほどがある。（先…

2017.05.19 鳥巣愛佳

エアロビのお姉さんこと鳥巣です。えへ♡4年ぶりくらいに前髪切りました( ´ ▽ ` )ﾉ増量中につき、『グラビア体型（笑）目指すなら、可愛くいこうじゃないかキャンペーン』です。（髪の毛オールバックにしすぎて頭皮が…

2017.05.17 鳥巣愛佳

こんにちは！エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。先日書いたこの2つの記事。・フィットネスインストラクターのブログが超つまらないので最低限のコツを紹介してみた・ジムのインストラクターが太ってたらダメだ！という古臭くて…

2017.05.17 鳥巣愛佳

こんにちは。エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。体脂肪率は16%で現在はグラビア体型を目指してデブ活中、年中腹筋は割れています。今日はスポーツクラブあるあるの「ジムのインストラクターやトレーナーが太っている問題」に関…

2017.05.08 鳥巣愛佳

エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。数日前に、24歳になりました。神戸という東京から離れた土地で、初対面の方々とビールとワインを飲み過ぎてグロッキー、記憶も曖昧というアバンギャルドな生誕24年目の幕開けでした。なん…

2017.05.03 鳥巣愛佳

こんにちは、エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳です。先日、母親世代の経営者のTさんに人生相談に乗って頂きました。相談に乗って下さったのは、輸入販売や店舗販売のコンサルをされている有限会社の代表を務めるTさん…

2017.05.03 鳥巣愛佳

ずっと前に私のマブダチ、有名ブロガーの八木仁平くんがこんな記事を書いていました。悔しい悔しい悔しい悔しい悔しいやぎろぐでベスト3に入る好きな記事。彼に敬意を払い「悔しい」プラス「！」で感情的なタイトルにして便乗しま…

2017.05.02 鳥巣愛佳

こんにちは、エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳（@aikaearo)です。ダイエットや美容に興味のある女の子の話を聞いてると、聞き捨てならないことが山ほどでてくるんですよ。その中でもトップにくるのが「小尻になりたい系女子…

2017.04.22 鳥巣愛佳

エアロビのお姉さんこと鳥巣愛佳（@aikaearo）です。今日はFacebookのあるあるについて一言、言わせて頂きたいのです。